Qu'est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état de concentration et de réceptivité accrues avec l’esprit critique en suspens.
C’est un état modifié de conscience, qui, associé aux suggestions de l’hypnothérapeute, vous permet d’activer vos ressources ou d’en créer de nouvelles.
A quoi ça sert l’hypnose ?
L’hypnose permet de dépasser des blocages, des résistances, de créer de nouveaux comportements plus bénéfiques ou d’en supprimer certains devenu indésirables. L’hypnose peut vous aider à mieux gérer vos émotions, à améliorer vos performances (que vous soyez étudiant, sportif, artiste, homme/femme d’affaire…).
L’hypnose permet aussi d’agir sur la douleur (aigue ou chronique), les troubles du sommeil. Un avis médical préalable est vivement conseillé.
Quand l'hypnose peut-elle m’aider ?
En cas de:
- Dépendances (tabac, alcool, sucre …)
- Confiance en soi, estime de soi
- Perte de poids
- Troubles du sommeil
- Mal-être, déprime
- Stress
- Anxiété, angoisse
- Deuil, séparation difficile
- Gestion de la douleur (en parallèle à une prise en charge médicale)
- Gestion des émotions
- Phobies
- Stress des examens
- Meilleur apprentissage (mémoire, concentration)
- Traumatisme, accident
- Optimisation des performances (sportives, scolaires…)