Plus de confiance en soi, cela changerait quoi dans votre vie ?
Pour chaque personne, la réponse sera différente.
Certains seraient moins timides et à l’aise dans toutes les situations.
D’autres seraient plus en paix avec eux-mêmes, avec leur corps, leur personnalité, leurs envies. Ils arrêteraient de tout le temps se comparer aux autres.
Certains oseraient plus : sortir de leur zone de confort, demander une promotion, obtenir un nouveau travail, se lancer dans un nouveau projet, aller vers les autres, inviter quelqu’un qui leur plait, se faire des amis, avoir plus d’assurance, se respecter, savoir dire non, poser des limites, arrêter une relation qui ne convient plus, partir seul/e en voyage, s’habiller comme on aime, parler en public, chanter, se mettre en maillot à la piscine, passer un examen….
La bonne nouvelle, c’est que la confiance en soi n’est pas statique et immuable. Elle peut se travailler, quelque soit l’âge. Même si vous avez eu des parents qui ne vous ont pas valorisé/e étant enfant. Même si jusqu’à présent vous aviez l’impression de cumuler les échecs.
Comment ?
L’hypnose permet d’agir sur les 3 composantes de la confiance en soi
En hypnose, nous allons pouvoir améliorer l’estime de soi en reprogrammant les croyances sur soi, l’amour de soi et l’image de soi.
L’hypnose permet des changements rapides, que ce soit aux niveaux des croyances limitantes (les « je ne suis pas capable », « je ne mérite pas », « je n’y arriverais jamais », « je suis nul/le » …) ou du discours intérieur négatif (oui cette fameuse petite voix qui vous rabaisse sans cesse, vous critique, ça vous dit quelque chose ?)
Et vous, si vous aviez une meilleure estime de vous, cela changerait quoi dans votre vie ?